war meine einzige „Verpflichtung“, zum Arzt zu gehen und das Attest zu holen. Außerdem durfte ich sogar ausschlafen, weil der Urlauber eh der Frühaufsteher von uns ist (und merkt, dass ich Ruhe brauchen kann 🙂🍀). Also hab ich dann ganz gemütlich in der Praxis angerufen, wann denn der Junior-Chef da wäre, weil bei mir mal wieder was kompliziert ist (ist eine Gemeinschaftspraxis und der andere Arzt letztes Mal, bei dem Attest, das ich selber initiiert hatte, hatte es ja „zu allgemein gehalten“). Ich hatte Glück, der Arzt war heute den ganzen Tag da. Meine Gedanken waren in dem Moment „Super, dann kann ich mich noch kurz ausruhen, dann hab ich keinen Zeitdruck, das reicht um 9 noch locker mit Aufstehen!“ 👍 (das ist eigentlich immer so meine Zeit, wo ich produktiv werde)*
Und dann lag ich da und schaute an die Decke und dachte. Und so verging 9 Uhr. Obwohl ich mindestens alle 10min auf die Uhr schaute und merklich unruhiger wurde. Dagegen versuchte ich ein Video zu schauen, von dem ich nicht das Geringste mit bekam. Ich dachte, okay, 9.30 ist auch kein Problem… Irgendwann schrieb ich einem Mitglied des InnerCircle, dass ich merke, dass irgendwas nicht stimmt.
Und nachdem ich die Nachricht mit „Ich schaff es nicht, zum Arzt zu gehen und alles zu erklären – nochmal. Es geht einfach nicht. Aber ich schaff sonst auch nichts anderes! Ich hab ja noch genug Sachen, die ich bald schreiben muss! Aber es geht nichts davon 😔“ beendet hatte (und natürlich total alarmiert war, was jeder versteht, der mal eine Depression hatte…), hab ich auf das gehört, was mir mein Gefühl gesagt hat: dass etwas nicht stimmt.
Meine Überzeugung ist ja, unser Unterbewusstsein spricht über unsere Gefühle mit uns. Und je besser wir mit allen unseren Gefühlen umgehen können, desto stärker sind wir. Also hab ich meinen Facharzt für psychologische Vorgänge (Psychiater wird leider oft mit „Irrenarzt“ assoziiert) angerufen – und ein zweites Mal Glück gehabt – einen spontanen Termin am Donnerstag bekommen, weil jemand im Telefonat vorher abgesagt hat 🍀🙏 Dort möchte ich Rücksprache halten und auch einen „Verdacht“ abklären.
Also wegen der Überweisung noch motivierter geworden, zum Arzt zu gehen 👍 „Nur noch kurz ausruhen, um 10.30 los gehen reicht ja immer noch, immerhin hast du was geschafft grad. Etwas, das ganz viele Leute nie schaffen, obwohl sie es viel dringender nötig hätten als du. Alles gut, du bist nicht faul, du hast schon was geschafft und bist nur neurodivers und erholungsbedürftig! 🍀“ Dann aber aufgrund der plötzlich einsetzenden Zufriedenheit doch noch kurz einen Versuch gemacht, eine Stelle zu erreichen, die schwer telefonisch zu kriegen ist. Und was ich eh schon wieder 3 Wochen im Kopf hatte und vor mir her schob… Ich wollte es wenigstens versucht haben, aber dann ging jemand ran 🙏
Das Telefonat lief überraschend gut 👍🙏🍀
Und aus meinem InnerCircle kam die Nachricht „Was mir noch eingefallen ist: Schulbegleitung wäre doch was für dich! Wird total gesucht, du kannst es körperlich noch machen, es ist gut für dein Studium und es geht von den Zeiten her! Und evtl. reicht deine Qualifikation schon, dass du es sogar auf selbständiger Basis machen darfst! Frag doch mal beim Jugendamt nach, ob sie das bezahlen 👍“ Na ja, die Leitungen vom Jugendamt kennen mich ja zumindest jetzt schon durch diese Sache und unser Gespräch 😊👍
Dann bin ich noch total fließend in zwei anderen Sachen ein gutes Stück weiter gekommen und mittlerweile war Mittag vorbei. Ich dachte mir „Okay, nicht optimal, aber die Nachmittagssprechstunde geht auch noch…“ Und plötzlich konnte ich aufstehen! Ich konnte zu meinem Sport gehen und den Nachmittags-Part beim Kind übernehmen. Und DANN schaffte ich es auch zum Arzt 🙏🙏🍀
Und heraus kam dort (nach 10min meiner Erklärungen, viel Tippen und Löschen und 2x Protest des Arztes, als würde ich ihm sein Attest diktieren wollen) ein Zweizeiler mit nur wenig mehr als dem Inhalt des vorherigen Attests 🤦🏻♀️ Na dafür hab ich doch gern 40min gewartet, perfekt! (Abläufe wie diese verdienen mal einen Extra-Eintrag!) – Dann kann ich also morgen gleich wieder kommen 👍 Wenigstens hab ich die Überweisung schon mal.
Dann hab ich das Attest noch schnell (bis dahin wars schon echt spät 🙈) eingescannt und vorab mit dem Antrag wegen der Nebentätigkeit gemailt und hatte so tatsächlich alles und mehr geschafft, was ich mir für heute vorgenommen hatte 👍😊
*JETZT ist mir bewusst, nach diesem produktiven Tag, dass schon allein wenn nach dem Ausschlafen das Gefühl sich nach Ausruhen sehnt, man realisieren sollte, dass etwas im Argen ist! Da sollte man sich drum kümmern, auch wenn es dauerhaft so ist, wenn man mit Wecker aufsteht! Sogar, wenn man es „noch jeden Morgen“ schafft, es gibt auch hochfunktionale Depressionen.
Daher Leute, vergesst eure mentale Gesundheit und persönliches Wachstum/ Persönlichkeitsentwicklung nicht! Heilen ist absolut auch Arbeit 🙏
Und damit beende ich meinen „Arbeitstag“ für heute – mal ein kleiner Einblick für euch aus meinem Alltag, wie so die Zeit bis zum nächsten Gerichtstermin vergeht… 😊👍