Heute ist Gott sei Dank endlich mein Termin bei der Psychologin. Ich merke, wie notwendig das ist 🙏 Die letzten Tage ist die Energie auf absolute Sparflamme runter gegangen – quasi die Kinderbespaßung nur noch von der Couch aus geschafft und nur noch wegen der absolut notwendigen Sachen aufgestanden.
Dass es viel ist, merke ich ja. Sobald meine Gedanken heute auch nur halbwegs in die Richtung gehen, was ich dann später thematisieren muss, fließen schon automatisch die Tränen. Mich inhaltlich konfrontieren geht aber nicht (für diese Fragen geht man ja zu einer Therapeutin (Männer mitgemeint)) und so lenke ich mich üblicherweise schnell ab. Entweder mit etwas Notwendigem, auf das ich mich dann nicht konzentrieren kann und bei dem mir weit vor Fertigstellung die Energie ausgeht, oder ich betäube mich förmlich mit Doomscrolling und qualitativ schlechter werdendem Essen (Suchtmittel wie JunkFood und tierische Fette, da bin ich als ehemalige Essgestörte halt immer schnell dabei in so herausfordernden Situationen 😕 – und fragt mal nicht, wie hoch mein Bedürfnis seit genau 7 Uhr ist, in einen Laden zu gehen und mir Alkohol zu kaufen 🙏💔)
Aber so bei Sinnen bin ich noch, um die paar Stunden jetzt auch noch zu schaffen und nicht das Schlimmste zu machen, was jetzt gehen würde: vor dem Problem weglaufen, mich betrinken und den Termin sausen lassen (das Bedürfnis danach ist allerdings eine volle 10 von 10, muss ich sagen 👍) Und ich WEISS ja auch, dass da eine große Blockade vorliegen muss, das merkt man ja an den Auswirkungen. Nur was genau bei einem selber vorliegt, ist einem ja nicht bewusst 🤷🏻♀️ Für uns selber ist ja alles „Normalität“ – bei Anderen blicken wir viel früher durch! Deshalb ist auch der Blick von Außen so wertvoll.
Dann werden wir mal schauen, was es ist, das mich so blockiert. Ich berichte wie immer, sobald und so weit ich kann, und auch was sich mit den Gerichtsverfahren tut…